توصیه‌های طب ایرانی برای کاهش استرس دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات
تاریخ انتشار: ۹ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۶۵۲۱۴
علیرضا عباسیان در خصوص راهکار‌های طب سنتی برای دانش‌آموزان در ایام امتحانات گفت: در طب ایرانی تدابیر به ۲ دسته تدابیر روانی و تدابیر جسمی تقسیم می‌شود، در خصوص تدابیر روانی در ایام امتحانات باید شرایط روحی و روانی مناسبی برای دانش‌اموزان و دانشجویان فراهم شود و والدین باید با توجه به توان فرزندشان از او انتظار داشته باشند و توانمندی‌های دانش‌آموز را بشناسند و از او بیش از حد توانش توقع نداشته باشند تا فرزندشان دچار استرس شدید نشود، پدر و مادر باید همیشه به فرزندشان تاکید کنند که مهم تلاش کردن است و دانش‌آموز باید به این نکته پی ببرد که از او انتظار می‌رود که تلاش کند نه اینکه صرفا نمره خوبی بگیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی در رابطه با تدابیر جسمی که دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات باید انجام دهند، اظهار کرد: برای کاهش استرس دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات می‌توان از دم کرده گیاهان گل گاو زبان و سنبل الطیب استفاده کرد چرا که این گیاه آرام‌بخش هستند و همچنین استفاده از نانی که روی آن تخم خشخاش ریخته شده و به آن خشخاشی می‌گویند هم می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و سبب تقویت قوای مغزی شود.
این متخصص طب سنتی ایرانی ضمن اشاره به اینکه استفاده از فندق و بادام به ویژه در شرایطی که بادام درختی معمولی را خیس کرده و پوست نازک روی آن هم گرفته شده باشد می‌تواند سبب کاهش استرس شود، ادامه داد: فالوده سیب و آب سیب همراه با کمی زعفران نیز می‌تواند به حفظ آرامش افراد کمک کند.
عباسیان افزود: اگر فردی به سبب استرس فراوان دچار بیخوابی شده باشد می‌تواند از عرق بهار نارنج به همراه آب و یا شربت بهار نارنج استفاده کند، البته باید به این نکته توجه کرد بهار نارنج خواب آور است و روز امتحان نباید از آن استفاده شود و برای خواب آرام‌تر می‌توان شب قبل از امتحان از آن استفاده کرد.
منبع: میزان
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: طب سنتی دانش آموزان استرس ایام امتحانات دانش آموزان کاهش استرس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۶۵۲۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
امتحانات نهایی دانش آموزان عشایری متوسطه در سه مدرسه برگزارمی شود
به گزارش خبرنگار مهر، علی رحیمی انور ظهر یکشنبه در گفتگو با خبرنگاران افزود: امتحانات نهایی پایه متوسطه با پیگیری‌های صورت گرفته، در مدارس عشایری دخترانه سرآبتاوه، شهید اندرخور پوله و سیدالشهدای چهار تخته برگزار می‌شود.
وی بیان داشت: پایان سال تحصیلی مقطع متوسطه در مدارس امام محمد باقر موشمی، امام هادی برد پهن، نخبگان گنجه‌ای و امام علی پهون برگزار می‌شود.
رحیمی انور تصریح کرد: در گذشته، دانش آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم کهگیلویه و بویراحمد باید کیلومترها راه سخت گذر را با خودرو یا موتور سیکلت برای شرکت در این آزمون پیمایش می‌کردند و برای ۱۲۰ دانش آموز در این چهار حوزه امتحانی، خطرات جاده‌ای وجود داشت و هزینه‌های زیادی برای طی کردن در مسیرهای سخت گذر به آنها تحمیل می‌شد.
کد خبر 6097087
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟